Jak se vybavit na jarní skialpy?

Jarní skialpinismus je úplně jiný zážitek než ten zimní. Sníh měkne, slunce hřeje a vy se už po prvních výšlapech začínáte potit jako při letním běhu. Jak se tedy správně obléct a vybavit, abyste si túru užili na maximum?

Na jaře je počasí nevyzpytatelné – ráno může být mrazivo, ale odpoledne se budete na sluníčku péct. Proto platí zlaté pravidlo: vrstvit!

• první vrstva (termoprádlo) – funkční triko, které odvádí pot, ale zároveň vás udrží v teple. Merino je skvělá volba, protože ani po několikadenním nošení nebude cítit a navíc vlna hřeje, i když je vlhká. Vždycky je dobré mít v batohu jedno náhradní suché tričko na převlečení!

• druhá vrstva (izolace) – fleece nebo lehká zateplená bunda, která vám dodá teplo během pauz a chladnějších částí dne. Použít ji můžete jako mikinu pod bundu a nebo jít jen v první a druhé vrstvě, záleží na povětrnostních podmínkách.

• třetí vrstva (ochrana proti větru a vodě) – softshellová nebo nepromokavá bunda a kalhoty, které vás ochrání před větrem, mokrým sněhem a občasnou jarní přeháňkou. Dobře také poslouží jako ochrana proti větru a na skialpy se hodí takové typy bund, kterým se pod kapucu vejde i skialpová helma. A bunda je skvělá i jako ochrana na sjezd proti odřeninám! Jarní skialp si také žádá prodyšné, lehké kalhoty, které vás neudusí při prvním prudším stoupání. Softshell je ideální volbou – chrání před větrem, ale zároveň dobře dýchá. A náš tajný tip? Vesta Haglofs L.I.M Alpha s membránou proti větru, ochranou ramen a heboučkým Polartec Alpha.

Rukavice

Nezapomeňte si vzít dvoje rukavice. Lehké, tenké na výstup, a teplejší na sjezd nebo zastávky, kdy se tělo ochlazuje. Nic nezničí výlet víc než zmrzlé prsty.

Pamatujte, že na sjezd je super mít druhé rukavice, protože si je člověk cestou nahoru jedny zpotí a nebo promočí při manipulaci s pásy a pak se rozhodně hodí mít chvíli ruce v suchu.

Ponožky

Ponožky (nebo spíš podkolenky) volte na jarní výstupy co nejtenčí, protože nohy se budou hodně potit a tím se zvyšuje riziko vzniku puchýřů. A jedněmi náhradními v batohu rozhodně nic nezkazíte! Pokud máte na nohách problematická místa, oblepte je předem, ještě než se odřou. Náplast (dříve kobercovka, nyní ideálně nějaká "tejpka") vytvoří náhradní kůži, která se odírá jako první a chrání tu vaši vlastní kůži. Vytvoření puchýřů a odřenin tím minimálně oddálíte. 

Ochrana hlavy a očí

• čepice nebo čelenka – na výstup je lepší lehká čelenka, na vrcholu a ve sjezdu už se může hodit teplejší čepice

• přilba - ta by s vámi měla chodit na všechny skialpové výlety, nejen na jaře. V teplých podmínkách sáhněte třeba po modelu Ski Trab Attivo - je skvěle odvětraná!

• brýle – sněžná slepota není žádná legrace. Jarní slunce je ostré, bez pořádných slunečních brýlí si už večer nebudete schopni přečíst ani jídelní lístek.

• opalovací krém – spálený nos a tváře? Klasika. A protože horské slunce neodpouští, pořádná dávka opalovacího krému by měla být v každém batohu, praktická je také tyčinka na rty u UV faktorem. Dejte si pozor také na místa, kde byste spálení od slunce nečekali: za krkem (i když třeba máte bundu) a spodní část nosu. Sluníčko se totiž umí moc dobře odrážet od sněhu a svítit zespodu ;-). 

Boty a lyže

• skialpové boty – ideálně lehké, ale dostatečně pevné, aby vám na sjezdu neposloužily jen jako designový doplněk k lavinovému batohu

• lyže – jaro znamená různé podmínky, takže zvolte univerzální model, který zvládne jak firn, tak těžší mokrý sníh

• pásy – mokré jarní sněhy se na pásy rády lepí. Hodit se vám bude impregnace proti namrzání, ale pásy se impregnují suché, takže je mějte připravené z domova a nebo ještě těsně před použitím přejeďte pevným voskem.

Batoh a nezbytnosti v něm

• lavinová výbava – vyhledávač, lopata a sonda jsou základem každého výletu mimo značené trasy. Jaro rozhodně neznamená, že laviny přestaly existovat!

• dostatek tekutin – hydratace je důležitá a v praktické lahvi nebo termosce se vám v batohu nikde nevylije

• kineziotape - super pomocník proti puchýřům. Přelepte kritická míst preventivně a nebo s ní přelepte náplast už na vzniklém puchýři pro delší odolnost.

• něco na zub – energetické tyčinky, kapsičky nebo oříšky nebo čokoláda se vždycky hodí. Hladový skialpinista je protivný skialpinista :-)

• lékárnička - ta by měla být součástí výbavy pokaždé!

Tipy navíc

• ráno zmrzlo bývá i na jaře díky nočním teplotám pod bodem mrazu za jasné oblohy. Přibalte tak s sebou haršajzny a noha vám neujede ani o centimetr!

• je lepší vyrážet na túru brzy ráno/ dopoledne, dokud sníh není mokrý a těžký a vy si navíc užijete hory bez lidí :-)